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consigli pratici

Mostri113 / consigli pratici
8 Mar

I bambini e la tristezza

I bambini e la tristezza L'infanzia è spesso associata, idealmente, al periodo più bello e spensierato della vita. È difficile accomunare il concetto di infanzia a quello della tristezza, ma non è raro, invece, che un bambino possa sentirsi triste. La tristezza è una tra le emozioni primarie (insieme a gioia, rabbia, paura, disgusto, sorpresa e noia) e, come tale, è importante che ogni persona, inclusi i bambini, possa sperimentarla. Ma qualcosa ci fa credere che la tristezza -accade anche per la rabbia e la paura- debba essere sconfitta. Inconsciamente giudichiamo alcune emozioni come "negative" e ci augureremmo che i bambini, come noi,...

9 Feb

Mio figlio si annoia… cosa devo fare?

"Mammaaaaaaaa, mi annoio!" Non esiste genitore che non abbia sentito questa affermazione. Noi adulti, sempre di corsa tra impegni di lavoro, famiglia e burocrazia pagheremmo per poterci annoiare anche solo per dieci minuti. I bambini no: loro non sopportano cinque minuti di inattività! Cosa accade quando un bambino si annoia? Innanzitutto vien da chiarire che noia ed apatia sono due cose ben diverse: se l'apatia non è di stimolo a nulla, è il non fare e non desiderare nulla, la noia, per definizione, è un desiderio di azione, è la voglia di fare qualcosa senza aver chiaro cosa. Per i bambini essere annoiati significa...

31 Gen

10 trucchi per calmare la crisi di rabbia di tuo figlio

10 TRUCCHI INFALLIBILI PER PLACARE LE CRISI DI RABBIA DEI BAMBINI Lo sbaglio più comune che compiamo tentando di calmare un bambino arrabbiato, è quello di dare una spiegazione razionale alle sua emozione, di disquisire sul perché non dovrebbe provala, o ancora peggio, sgridarlo tentando di farlo smettere. Queste soluzioni si rivelano inutili e potrebbero diventare un’arma a doppio taglio. Ciò di cui tuo figlio ha bisogno nel momento in cui esprime rabbia, di fatto, è la tua vicinanza, la tua empatia, la tua efficacia nel fornirli un appiglio per uscire da uno stato emotivo che non riesce più a gestire… Dover affrontare...

9 Gen

10 trucchi per vincere lo stress

COS'È LO STRESS? "in medicina, ogni causa (fisica, chimica, psichica, ecc.) capace di esercitare sull'organismo, con la sua azione prolungata, uno stimolo dannoso, provocandone di conseguenza la reazione; com., tensione nervosa, logorio spesso non avvertito dal soggetto ma ugualmente dannoso" CIT. Per stress s’intende uno stato persistente che percepiamo come un disequilibrio tra le esigenze che dobbiamo soddisfare per sentirci bene e le risorse di cui disponiamo. Quando il disequilibrio è notevole, si avverte un senso di oppressone che può avere molti effetti negativi sulla nostra salute. Fondamentalmente ci si sente sotto stress quando ci rendiamo conto che non riusciamo a gestire bene...

24 Lug

Elena e i mostri sotto al letto

Ho ricevuto una lettera da Elena. Io l'ho trovata bellissima e mi sono commossa. Mi è piaciuta anche la sua proposta. Voi che ne pensate? "Eccomi qui. Prima di conoscere il tuo mostruoso mondo, ho sempre avuto simpatia per questo aspetto dell’infanzia che fa capolino ad una certa età. Più o meno a tutti le paure si manifestano ed insieme all’astrazione e ad una ormai super consolidata permanenza dell’oggetto, fanno capolino i mostri. Ai miei figli si ficcavano sempre in cameretta, per dire, e si incastravano nei posti più piccoli pur essendo ovviamente mastodontici . Io non li ho mai demonizzati nè ridicolizzati, ma anzi...

9 Mag

Pianifica, organizza, calendarizza! Ma la spontaneità?

TRA PIANIFICAZIONE, ORGANIZZAZIONE E SPONTANEITÀ DEVE PER FORZA ESSERCI UN MURO? Ho seguito corsi online e offline, riempito quaderni e agende, appiccicato post it ovunque e scritto su ogni muro. Ho sperimentato metodi tedeschi, giapponesi, italiani e orientali. Ancora non posso affermare di aver pienamente imparato a pianificare il mio lavoro. Faccio questa considerazione dopo aver assistito inerme ad una serie di errori nella mia penultima newsletter, forse scritta troppo frettolosamente e sicuramente non pianificata nei dettagli (ps: se vuoi iscriverti alla mia newsletter clicca QUI) Perché ti racconto tutto questo? Non certo per autolesionismo, né per desiderio di farmi commiserare. Ti racconto i dettagli del...

2 Mag

LE PAURE DEI BAMBINI: COME AFFRONTARLE?

5 SOLUZIONI SEMPLICI E DIVERTENTI PER AIUTARLI A STARE MEGLIO   Lo sbaglio più comune che compiamo tentando di rassicurare i bambini, è quello di dare una spiegazione razionale alle loro paure o disquisire sul perché non dovrebbero provare timore. Questa soluzione può spesso essere inutile e potrebbe diventare un’arma a doppio taglio. Ciò di cui tuo figlio ha bisogno nel momento in cui ti comunica la sua paura, di fatto, è la tua vicinanza e la tua empatia…   Dover affrontare l’improvvisa paura del buio, di dormire in autonomia o anche solo il terrore di entrare in una stanza che fino a ieri non rappresentava...

11 Apr

CALMARE I BAMBINI:

3 RICETTE MAGICHE PER AIUTARE I BAMBINI IN CRISI Paura del buio, ansia da separazione dalla mamma, nervosismo e capricci sfinenti prima di svolgere i compiti di scuola? Ecco 3 "ricette magiche" che aiutano mamme e bambini a tirare il fiato nelle situazioni di crisi. Urla, pianti, capricci, crisi isteriche mettono a dura prova anche i genitori più pazienti ed esperti. Come aiutare i bambini a superare quel momento di irrazionale capriccio, che potrebbe durare per ore? Lui fa i capricci, tu lo sgridi e inizia l'escalation di tensione che porta entrambi allo sfinimento. Spezzare il circolo vizioso è l'unica soluzione per risolvere la...