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CALMARE I BAMBINI:

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11 Apr

CALMARE I BAMBINI:

3 RICETTE MAGICHE PER AIUTARE I BAMBINI IN CRISI

Paura del buio, ansia da separazione dalla mamma, nervosismo e capricci sfinenti prima di svolgere i compiti di scuola? Ecco 3 “ricette magiche” che aiutano mamme e bambini a tirare il fiato nelle situazioni di crisi.

Urla, pianti, capricci, crisi isteriche mettono a dura prova anche i genitori più pazienti ed esperti. Come aiutare i bambini a superare quel momento di irrazionale capriccio, che potrebbe durare per ore?

Lui fa i capricci, tu lo sgridi e inizia l’escalation di tensione che porta entrambi allo sfinimento.

Spezzare il circolo vizioso è l’unica soluzione per risolvere la questione. Il primo passo è quello di calmare se stessi, il secondo è quello di usare una buona strategia che aiuti il bambino a “stopparsi”.

Questi 3 spray “magici“, molto facili da realizzare, a base di oli essenziali (se di qualità è meglio, ecco un articolo che vi aiuti a scegliere) abbinati per ottenere un effetto mirato, potrebbero essere un buon aiuto nelle situazioni di emergenza: per prepararli bastano 3 flaconcini spray vuoti, sui quali puoi applicare un’etichetta colorata.

Nei momenti caldi, basterà spruzzare un po’ di spray nell’aria per disinnescare la crisi quel tanto che basta per predisporre gli animi ad un dialogo più aperto e propositivo.

 

ECCO LE RICETTE

SPRAY ANTIPAURA – per entrare nelle stanze buie, prendere coraggio prima di una prova importante (gara, interrogazione, compito in classe…)

5 gocce di olio essenziale di menta piperita 

15 gocce di olio essenziale d’arancio dolce

10 gocce di olio essenziale di pompelmo

5 gocce di olio essenziale di limone

Aggiungere acqua e agitare bene prima di spruzzare lo spray nell’aria.

 

PROFUMO DEI BEI SOGNI – per andare a dormire sereni e fare sogni piacevoli

20 gocce di olio essenziale d’arancio dolce 

10 gocce di olio essenziale di lavanda

5 gocce di olio essenziale di bergamotto

Aggiungere acqua e agitare bene prima di spruzzare lo spray nell’aria.

 

 

SPRAY PER LA CONCENTRAZIONE – per studiare e fare i compiti con meno fatica.

15 gocce di olio essenziale di menta 

5 gocce di olio essenziale di lemongrass

5 gocce di olio essenziale di pompelmo

5 gocce di olio essenziale di limone

Aggiungere acqua e agitare bene prima di spruzzare lo spray nell’aria.

 

CON UN PO’ DI SPRAY E UN BELL’ABBRACCIO TUTTO SI RISOLVE… ALMENO PER UN PO’!

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Roberta Cibeu

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